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健康醫療網／林怡亭報導

你也有濕疹的困擾嗎？尤其面對天氣悶熱，膚質若過於敏感，就容易埋下誘發濕疹的危險因子；彰化基督教醫院二林分院中醫師董懿容指出，這時可透過飲用冬瓜粥或綠豆薏仁粥等，能有效使身體排出濕氣，舒緩症狀。

▲天氣悶熱易生濕疹　冬瓜綠豆薏仁可舒緩(圖／健康醫療網提供)

濕疹分為熱邪、濕邪以及風邪三種，症狀又會依類型不同而有所差異；董懿容中醫師表示，像是熱邪出現的疹子就會呈現紅色，而風邪則會出現乾癢等現象，在加上天氣炎熱，患者若愛吃重口味或冰冷食物，就容易造成身體濕氣較重。

中醫師董懿容進一步說明，平時可多喝像黃耆紅棗茶、桑葚汁、綠豆湯等，幫助身體除濕，另外像是冬瓜粥也有同樣效果，利用冬瓜肉、米、山藥、蓮子等食材煮成冬瓜粥，不但能舒緩濕疹症狀，也能當做養生餐食用。

若有濕疹現象的民眾，平時應養成保持身體乾燥的習慣，流汗時，也最好隨時用毛巾擦乾；董懿容提醒，透過養成平時良好的習慣，可有效幫助紓緩症狀，但若症狀遲遲仍未改善，則建議盡快就醫治療較為妥當。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/

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