『每日推薦美妝保養』瑞莎：教大家一個消水腫的方法，用冰塊塗在臉上…－美女保養術﹏流行時尚

文 / 劉子鳳

圖片提供 / 宏將多利安

專訪人物─瑞莎（烏克蘭美女，身材姣好，長相甜美，從模特兒到拍戲、拍廣告、出個人寫真集，瑞莎孑然一身待在台灣許多年，就為了賺錢照顧好遠在烏克蘭的家人，去年拍完「單身男女」、「騷人」兩部電影，知名度傳到了大陸、香港，海外的表演、活動接到手軟，讓她上個月樂得砸大錢招待父母來台一遊呢！）

1.請問夏季的夜間保養，你在清潔部分(卸妝/洗臉)，是否有別其他季節？你會使用哪一類的產品？程序中有需特別注意的地方嗎？

A:有，夏天比較常擦防曬油，想洗掉很難，擦上彩妝，更難洗，平常洗臉只要洗一次，到夏天就要洗三次。

我是過敏肌，在卸妝／洗臉的程序上，除了要用化妝棉沾眼、唇卸妝液輕輕擦，卸全臉時也要用面紙擦，動作一定要輕，否則皮膚很容易就會過敏。

2.夏天頭皮黏膩，髮絲也易打結乾澀，請分享讓頭皮清爽、髮絲滑順的秘方？

A:平常都用洗髮精、潤絲精，一到夏天就只用洗髮精（以免過油），等工作之前才噴頭髮保溼劑，這樣頭髮就不會乾澀，頭皮千萬不要擦任何保養品，我都等剪頭髮時做深層護髮，小姐就會很仔細按摩頭皮。

我覺得這幾年我的頭髮愈來愈好，是因為我做造型時都儘量不刮頭髮、不噴膠，噴膠對髮型一點幫助都沒有，捲好的頭髮一噴膠就會變重，反而容易變直（髮）。

3.你有特別清理粉刺的習慣嗎？(是/否)理由為何？(答「是」的明星，請再分享清理粉刺的方法，以及頻率？)

A:我大概兩星期就會去美容院做整套的深層清潔保養，夏天毛細孔容易粗大，除了清粉刺，還會敷天然植物的面膜收縮毛孔，我會過敏，一到夏天皮膚容易出油又發炎，所以擠粉刺要特別小心。

順便教大家一個消水腫的好方法，如果有重要工作時，早上起床可以用冰塊塗在臉上，記得不要放在同一個部位太久，會凍傷，冰塊的效果比面膜好多了，塗上它，毛孔馬上縮起來，就連黑眼圈也會不見。

4.你挑選夏季夜間保濕的產品，標準為何？保濕步驟，以及配合使用的產品有哪些？

A:我最喜歡擦保溼水凝膠，透明、不油又保溼，因為我的皮膚很容易過敏，所有的保養品都不能油，到了夏天完全不能擦乳霜，所以我挑的產品一定要低過敏、高保溼才行，以前這種產品不多，現在的沙龍、專櫃都有賣天然成份又低敏的保養品，選擇性變多了。

5.夏天白天出遊，比如去海邊、戶外，曝曬較多，皮膚變得乾燥，或是泛紅、敏感，晚上特別急救的方法？或是直接找醫師？

A:我的冰箱都會放蘆薈膠，曬傷時，先擦冰的蘆薈膠、再擦保溼水凝膠，冰的蘆薈膠很有用，可以看曬傷的程序考慮要不要厚敷。聽說大家都會溼敷化妝水，但我比較少擦化妝水，因為我到現在都找不到不會過敏的化妝水。

6.請問妳在夏季的保養禁忌？是否曾經在夏天，為了保養美肌，而弄巧成拙，造成爛臉的悲劇？請說明來龍去脈。

A:一到夏天，我的保養禁忌就是不能油、不能有香味，不管是化妝品或保養品都是，而且一星期就要換一次，只要同一個牌子用超過一星期，我的臉馬上就會過敏，以前我碰到一個好產品都會一直用，心想「哇！好棒哦！」結果過一星期就過敏了，太常發生過敏現象，讓我不得不一直換保養品，所以我的家裡放在二、三十種不同牌子的保溼水凝膠，爸媽來台灣看我，看了都嚇傻了，還問我是不是最近「開店」了？

7.請問你夏季會敷面膜、或是進行特殊保養嗎？(會/不會)理由為何？(答「會」的明星，請分享面膜的功效與類型？特殊保養的類型？)

A:會，我會敷清潔型的海泥面膜，一星期敷一次，效果不錯，感覺皮膚變得比較乾淨，去美容院做臉時，我也是敷海泥型的面膜。

8.以你的經驗來說，夏季吃(喝)什麼樣的食物，美肌效果不錯？

A:我覺得奇異果最好，我一次都會買一箱，每天睡覺前都會吃三、四顆，白天人在外面工作也會喝現榨的奇異果汁，台灣有很多好水果，但要小心鳳梨、芒果，它們太好吃了，但我一吃就會過敏，我超愛芒果的，只能「看」、不能「吃」，真的太痛苦了。

另外，檸檬加蜂蜜調的水也可以美肌，通常我都會擠一顆大大的檸檬在水裡，加上顏色很深的純蜂蜜一起喝。

9.夏日晚上最喜愛的舒壓活動？(看書、聽音樂、看電視…)

A:我最喜愛的舒壓方式就是海邊沖浪或者去貓空喝茶，晚上吹吹風、看風景，什麼煩惱都沒有了，台北附近的山區我都走遍了，除了貓空，陽明山、坪林都是舒壓的好地方。